黑木耳是属于发物，特别是一些含有炎症或者是比较严重的出血症状的情况下尽量是少吃，对于身体疾病的恢复的效果并不是很好，效果比较微弱。一般是比较适合的心血管疾病的患者，能够有效补充身体内的铁锌等微量元素，对于腹泻的患者也是需要注意饮食，特别是孕妇注意的避免饮食，但是里面含有的一些的抗癌症的物质，是比较好的保健养生食品，平时可以多吃点。