黑头主要是身体内的脏物质在皮肤上的表现，平时要注意皮肤清洁，可以使用没有吃过的食盐，配合牛奶，呈现半溶解的状态下敷在鼻子上面进行按摩，之后对于脏物质排除是比较有效的，同时可以选用珍珠粉内服，另外也是很好的去除黑头和死皮的食物，可以配合一些其他的物质做成面膜缓解。也是可以在脸上使用一小团的米饭按摩，这样有助于吸走脸上的黑头，缓解皮肤质量。