请问应该如何调整工作心态呢？

专家解答

• 薛庆鑫

  国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

  首先，多听一些轻松的音乐，转移注意力，做运动，打羽毛球，看电影。没事跟朋友去卡拉OK放松心情，工作有时会累积很多负面情绪，如果有情绪还是发泄比较好，或者可以找朋友聊聊这些事情，看朋友是怎么处理这些事情的，还有要多学习转移心情，这样才不会影响工作，要知道不管是工作还是生活，待人接物都是会有情绪产生的，要学会及时调整，这样才会更持久。

  2015-02-28