芒果是属于热性水果吗
2015-03-02 11:12
紅杏已出頭问
你好，请问芒果是属于热性水果吗？我想吃芒果，但是我最近受凉了，身体比较寒，害怕芒果是热性的，怕吃了以后对身体不好。
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
你好，芒果不属于热性水果，它是温性水果。所以，一般的人都是可以吃芒果的。老人还有婴幼儿要少吃一些，因为芒果的热量非常高，吃了以后有可能引起消化不良和呕吐腹泻的现象。另外需要注意的是，不要在吃完油腻性的食物以后吃芒果，以及不要与柿子一起吃。因为油腻性的食物，也是富含大量的热量，吃了以后，再吃芒果会使胃部不舒服。而柿子是大寒的水果，也不要和芒果一起吃。