什么水果利尿效果好一些？

专家解答

• 王喜萍

  国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

  可以多吃一些菠萝，菠萝有很好的利尿作用，而且经常吃菠萝能让我们很好的消化吸收一些营养，也能很好的分解体内的蛋白质，有效的改善我们身体局部的血液循环，因此，平时多吃些菠萝也是可以的。也可以多吃些西瓜，西瓜可以很好的帮助我们利尿，经常吃一些西瓜还可以美容养颜，营养价值也非常高，平时爱美的女性可以多吃一些西瓜哦！

  2015-03-02