想自己的皮肤美白，一般是通过外敷面膜以及加上多吃对美白好的食物的方式来进行缓解，比如说维生素c的含量比较多的食物对美白的效果是比较好的，所以自己平时的时候应该多吃些这些食物比如说柠檬以及猕猴桃之类的食物，这些对于美白的效果都是比较好的，而且外部的脸部应该是经常的敷一些可以美白的面膜，比如说用珍珠粉加上鸡蛋清来进行敷面膜。