青皮甘蔗的功效是什么?
2015-03-02 14:53
动情却是空问
之前我喝水都是很少的,最近几天吃肉都是很多的,有时候吃的刺激食物也很多,大便不好了总是发干的厉害,据说吃青皮甘蔗 很好,有什么作用呢?
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员,吉林省农产品质量安全学会理事。
青皮甘蔗,就是一种比较多见的新鲜的甘蔗,跟平时市面上的是一样的,就是成熟期稍微的早一些,甚至是颜色都是青色的,含有的维生素比一般的甘蔗稍微含量高些的。青皮甘蔗里面含有的铁元素是很多的,对于治疗一些缺铁性的贫血有很好的改善效果的。还可以请热解毒有一定的治肠胃不好的疗效。对于大便不好引起的便秘疾病治疗效果显著,但是是寒性的,体质不好的人尽量少吃。