哪些食物健脾胃比较好？

2015-03-02 15:29

染指、红颜笑问

最近我感觉自己的脾胃不是很舒服。不过我还没有去过医院检查。我平时身体还是挺不错的。我不想喝什么中药来调理。有没有什么食物吃了对身体很好的？

专家解答

王喜萍

国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

吃了很多东西，的确是可以健脾胃的。不过为了保险起见，你还是要去医院检查一下你的脾胃是否出了什么问题。只有确定你的脾胃依然健康，你才能完全放心。否则，再多的调理也无法对症下药。只有对症下药，才能使你的身体处于非常健康的状态。如果要调理脾胃，还是建议用一些健脾胃的滋补药。像铁皮石斛之类的药物，能帮助你在短时间内产生效果。
2015-03-02