柠檬是不是感光食物，该什么时候吃？
2015-03-02 15:54
轉角遇見你问
听说感光食物是不能白天吃的，或者是吃了不能日照，还是说晚上开灯也不能，我晚上习惯开着台灯睡觉，一天面对电脑时间很长，辐射是不是也有关系，感觉最近多了些斑点，原先没有的，是不是之前每天早晚和柠檬片泡的茶有关，柠檬是不是感光食物，
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
这类的感光食物是不能在白天吃的，最好是在晚上吃这些，平时对着电脑的时候要抹上隔离霜，可以多喝点绿茶可以防辐射而且可以祛斑，一般想皮肤变得白皙，应少吃感光食物，也可晚餐食用少许，食用后不宜在强光下活动，防止皮肤变黑。柠檬含有丰富的维生素C，是具有美容、养颜的功效的，喝柠檬水是能达到排毒、通便的功效的，但是不能在强光下活动。