香蕉醋减肥有科学道理吗？
2015-03-02 16:34
放肆的愛恨问
我的身材比较的胖，再加上春节过年在家，使体重又增加了几斤，太令人苦恼了。朋友推荐我用香蕉醋来减肥，不知道这种东西减肥有科学依据吗？
专家解答
-
王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
常吃香蕉可以起到润肠的作用，可以清宿便，减脂肪。而常喝果醋可以让人有饱腹感，所以就不会吃下太多的食物了。用香蕉片与果醋在一起浸泡一段时间后，成为果醋，每天喝一点可以起到减肥、美白淡斑的功效，这种减肥的方法是从日本传入我国的。但是我国的专家称这种减肥方法目前还没有科学的依据，所以是否要用这种方法来减肥，还需要慎重考虑。同时饮用的时候一定不要空腹，因为会对胃造成伤害的。