吃什么可以清火效果比较好呢？
2015-03-02 17:58
独倚望江楼问
我的身体火气是比较大的，特别就是自己嘴角有一点破损的情况，而且自己的脾气也是变得更加暴躁的，现在就是想要饮食调理，一般饮食什么东西有助于清火呢？
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
首先苦味能够缓解身体内火过于旺盛的症状，多以需要多吃点苦味的食物，苦瓜茶等含有比较多的苦味的物质饮食。一般在于中医的理解下是需要及时进行解暑，消除身体疲劳，苦丁茶等多种能够清火的差需要饭后多喝点。平时可以多吃点凉性的食物，早上起来可以喝点蜂蜜柚子茶，能够滋阴去火，严重的是需要注射生理盐水缓解病情，配合喝点中医的汤药调理身体。