给孩子补钙补锌，建议早上喝一杯两个不同的时间段，因为如果两个时间段一起开始补锌，可能会导致两者在体内竞争处载体蛋白，这样会使两者的吸收都受到限制，不能更好的被吸收，所以最好分开喝，而且最好是先补锌，因为锌对人体内的多种物质起到催化作用，对钙质有更好的吸收作用。