因为每个宝宝的体质都是不一样的，所以要根据自己宝宝的体质来制定适合自己的方法，这样才能很好的增加宝宝的体质。通常情况下一定要注意宝宝的营养平衡，不能只吃一些营养特别丰富的食物，这样很可能造成营养失衡。而且尽量少吃油腻食物和不健康食物，多吃些清淡的食物。也让宝宝多做运动，多出去运动晒晒太阳，这样更有利。