银耳枸杞红枣汤的功效有什么呢？
2015-03-03 15:13
你把诺言丢了问
自小我就是比较喜欢喝汤的一个人的，有很多的时间我都是感觉自己的体质不是很好，最近妈妈做了很多银耳枸杞红枣汤，感觉效果还不错，有什么功效呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
银耳枸杞红枣汤，是一种比较大补的汤类的，尤其是比较适合一些年轻女性来使用的，平时如果是 体质不好的话，是可以多喝一些的，这里面的营养物质还算是比较全面的，尤其是银耳有一定的抗击衰老的功效，枸杞是壮阳补肾的，对于体质虚寒的人是效果是不错的，加入红枣之后可以有很好的补血的效果的，应该注意多喝一些对身体是很好的，还要注意自己的饮食多吃蔬菜。