肠胃不好的人能喝茶吗？
2015-03-03 15:22
遗忘的时光问
我的肠胃不是很好，是以前上班的时候经常从外面买东西吃的时候不好的，我也比较喜欢喝茶，肠胃不好的人能喝茶吗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
肠胃不好的人是可以喝茶的，但是喝的茶不可以太浓。茶是属于碱性物质正好是可以中和我们身体内的酸性物质的，而且茶里面的一些元素还能帮助我们的胃部消化和吸收，还可以有效的预防癌症的现象。喝一些清淡的茶是不会对我们的胃部造成影响的，平时可以多吃一些含食物纤维比较丰富的饮食。辛辣油腻的食物胃不好的患者不适合食用太多的，这点要注意些。