淡竹叶的功效与作用及食用方法都是什么？
2015-03-03 15:40
请ní继续骚问
家里买了一些淡竹叶茶，让直接泡着喝，说是可以去火的，我最近的火气有一些大，淡竹叶应该是怎么食用的？它都有哪些作用啊？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
淡竹叶一般就是可以进行清火的效果是比较好的，而且对于利尿的效果也是比较好的，对于感觉到烦热火气比较重的话消除的效果不错，而且可以生津止渴，淡竹叶在食用的时候主要就是通过泡水的方式进行喝，这样的话可以帮助缓解自己的情况，而且就是需要注意自己如果是阴虚火旺的问题的话最好是不要用淡竹叶泡水，以防自己的情况加重，要注意保持良好的生活习惯。