患上矽肺病之后一定要注意立刻远离自己的工作环境，而且是应该注意多卧床休息的话会比较好，对于患上矽肺仅仅是通过远离的话并不能来进行缓解，因为它是可以一定程度上的继续严重的，所以一定要进行药物上的治疗的话会比较好，同时需要注意的是自己平时的饮食上面应该是多吃一些软坚果之类的食物，因为这些食物可以帮助自己得矽肺病有一定程度的缓解的。