用盐水洗头发对头发确实是有一定的好处。它会让你头发变得更加滑润，也不会让你的头上长头屑。而且还可以杀菌，以免头发里面出现短截。但是，固然盐水洗头也有一定的好处，但是也要适当洗，不要每天都用盐水洗头，因为洗的时间长了你的头皮会受不了，盐水本身也算是一种刺激性的东西，洗的时间长了难免会对你的头发产生一定的副作用。另外，头发还要经常保养。