苹果属于凉性还是热性的呢？
2015-03-04 14:59
微笑着悲伤问
最近很爱吃苹果的，但是妈妈说苹果容易上火，不让我吃那么多，我就纳闷了，吃苹果还上火啊？也不知道苹果到底属于热性还是凉性的？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
爱吃水果是一件好事，但是吃水果也要吃的有知识，不能因为为了补充能量和维生素不择手段的什么水果都吃，要搞清楚水果是凉性还是热性的，结合自己的体质来吃的话效果会好点，苹果其实是凉性的水果，但是苹果里面含有大量的维生素和纤维素，能够起到开胃的效果，但是体质属于寒性体质的人确实不能多吃，至于说吃苹果上火这一说法是不正确的，所以只要不是体寒的人可以大量吃苹果。