鸽子肉是介于热性和凉性之间的温性肉类，由于鸽子本身含有大量的维生素和蛋白质，所以对孕期的女性是很有帮助的，这点你不用担心，可以吃鸽子肉。也不要天天吃，再好的东西吃多了就容易腻不说，也容易引起上火。像孕妇吃的鸽子肉，一般都是以鸽子汤为主，一次熬汤就能将鸽子的营养全部释放出来。其次，汤类吸收也比较好。