手凉脚凉是怎么回事呢？
2015-03-05 10:31
何必再壹起〃问
我今年24岁了，不论春夏秋冬，总是手凉脚凉的，我也不当回事，偶尔和别人握手时，别人总会说我手凉，这手凉脚凉是怎么回事呢？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
手凉脚凉的原因有很多，一般手凉脚凉的人都不爱运动，身体的血液循环不好，导致末端循环有障碍，会产生手凉脚凉。体寒，冬季的时候，不注意保暖，穿得比较少，导致体内寒气比较重也会产生这种现象。身体缺乏微量元素，贫血等都会有这种情况产生。手凉脚凉的人，要注意多运动，对手脚多进行按摩，平时多吃一些热量比较高的东西，注意保暖，也可以适当祛除一下体内的寒气。