要防治前列腺炎，建议你平时要注意身体，不要过度吸烟喝酒，也不要天天吃辛辣油腻的食物，尤其是烧烤油炸火锅类，不要熬夜，熬夜伤身对身体伤害很大，平时多喝水，多吃蔬菜水果，可以有效帮助你提高身体免疫力，增强抵抗力。要注意平时节制性生活，如果有包皮炎或者龟头炎，要及时治疗避免恶化，会导致前列腺炎发生，要注意生殖器卫生以免感染病菌。