生育力与营养因素密切相关，营养不足或者过剩都可能会导致男性不孕不育。酒精会使血中睾丸酮的水平下降，所以，经常服用药酒也可致不育症。还有许多安眠药也都可抑制性欲，甚至使性欲丧失，阴茎勃起困难，不射精，以及女性月经紊乱或闭经。所以平时一定要注意自己的饮食生活习惯，适量地进食肝、肾、肠等内脏，既可以调配膳食口味，又可以增加性激素的原料，要保持良好的睡眠习惯，早睡早起，劳逸结合。