我总是放臭屁是怎么回事？
2015-03-05 14:47
萧落、舞花遗问
我也没吃什么东西，但是一直就在放屁，还是比较臭的那种臭屁。搞的我工作的时候都不好意思，这要怎么解决的啊，是什么原因造成的？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
放屁是应为你肠道中的细胞来消化了你的食物的，消化你肠道中的食物产生了很多的气体，然后累计多了就会放出来，这样就是会放屁的。还有多吃一些淀粉类的食物，这样就会让你过快的消化，然后产生更多的气体，让你的屁变的更多的。还有平时饮食上要注意点，少吃一些容易放屁的，比如是花生，香豆等，这些是比较容易产生气体的。平时也要多注意排出宿便的，这样在肠道中产生的气体会少，也不会让屁变得少臭点的。