甜菜的功效都有什么呢？
2015-03-06 11:17
错过の花开问
我平时很喜欢吃甜菜，经常会吃一些甜菜，但是我不太知道甜菜的功效具体都有哪些，想知道甜菜的功效都有什么呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
甜菜的营养价值非常的高，当然了，甜菜可以生吃也可以炒熟了吃，营养都是非常的高的。甜菜的肉质也比较脆嫩，而且还会带有一些甜味，经常吃一些甜菜可以很好的治疗呕吐的现象，还能很好地驱腹内寄生虫呢。因此是一种经济价值非常的高的食物。吃一些甜菜还可以有效的预防贫血的现象呢，还能很好的缓解高血压的现象，还能补充我们身体缺少的盐酸。