首先肩膀疼痛可以考虑为是受到了激烈的运动，或者是因为双手再抬重物的食物导致的肩膀过度拉伸所产生了严重的疼痛感，这种情况是可以通过充足的休息来得到缓解的。其次是可能患有了肩周炎所导致的，肩周炎是指一种慢性的肩部炎症，主要是因为平时经常受到寒冷或者湿热，总是处于潮湿的环境中所导致的，建议可以用热敷的治疗方法，或者是用红外线照射来进行恢复。