子宫寒气重如何调理？
2015-03-08 09:32
流血的世界问
每次我月经来的时候，肚子都会很不舒服，痛经痛得我想死的冲动，妈妈说肯定是因为我寒气太重，平时也没注意保暖，所以才会这么严重，我想问下大家有什么方法可以解决这一问题？
专家解答
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金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
楼主，你好，子宫寒气过重确实会引起痛经，我建议你最好是用中药来调理，少吃辛辣食物，注意保暖，吃清淡的饮食，这样才能减轻你的症状。在饮食上，你可以避免吃生冷食物，少吃那些寒性大的蔬菜瓜果，多吃羊肉、核桃、桂圆这些热性食物，或者去鹅暖石上行走，来疏通经脉，改善气血，从而使全身温暖，减轻寒气。只要你都一一的去做了，你的症状肯定会不复存在的，不过可是要坚持的哦。