山竹在什么季节食用最好呢？
2015-03-08 09:37
指尖的年華Ω问
我比较喜欢吃山竹，果肉酸甜很舒服，但是山竹一般是什么季节才出来，什么时候吃最好，它都有些什么功效，任何时候吃了对人身体都是有益无害？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
楼主，你好，山竹一般是5月份到九月份出来，而且挑选的时候选择中偏小的味道会更好，而且山竹的外壳比较容易干，所以最好是当天买多少吃多少，这样才可以保持它原有的味道和营养，它是属于凉性水果，具有降噪、解热的作用，而且还可以降火，对年轻人经常长的痘痘也是很有帮助的，所以在春天和深秋最好是少吃一点，或者用来煲汤，就会让营养物质很好的保留下来。