羊排应该怎么做才好吃？ 2015-03-08 12:13 雨天 无助 彷徨问冬天快到了，只要天气一冷，我的手脚就会发冷。听说吃羊肉对这方面有很好的缓解作用，请问平时这时候羊排应该要怎么做才会比较好吃？ 专家解答 王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。 像患者这样的情况，平时如果四肢出现发冷的情况，最好还是吃点羊肉来调理一下，羊肉性甘，温而不燥，而且有很好的温暖作用，可以很好的补肺肾气，而且还可以适合在冬天使用。平时羊肉可以配合萝卜一起炖，还有山药一起炖，营养也很全面。羊肉还是采用炖煮的方法效果最好，不仅能保持原味，而且在最大程度上保证营养不流失。 2015-03-08