女孩初潮后还能长多高呢？
2015-03-08 12:32
格式化、悲伤问
我是个女孩，不知道是不是因为遗传的原因，我的身高是不高的，而且我听说在初潮之后就不会再长高了，不知道女孩初潮后还能长多高？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
一般女孩在进行初潮之后身高的生长就会受到阻碍，但是还会长多高是没有固定的一个值的，因此建议此时要多加锻炼身体，要多做一些跳跃的运动，因为跳跃的运动是有帮助长高的，同时也要保证营养的均衡，要多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、肉类等，日常的作息也要保证有充足的睡眠时间，一天至少要睡八个小时，要避免熬夜，因为熬夜是会严重影响身高的。