哺乳期的人还是不要吃鱼籽比较好，因为虽然鱼籽是营养丰富，但是那是对普通人来说的，因为鱼籽里面含有非常多的激素所以是不适合哺乳期的产妇来吃的，因为很有可能影响到母乳的质量，从而就会影响到孩子的健康发育。如果想要补充营养的话是可以吃些别的东西来进行补充的，不一定要鱼籽，平常的时候可以多吃一些水果或者多喝一些牛奶，还可以吃些帮助产妇来产奶的食物。