红署不能和什么一起吃，饮食需要注意什么？
2015-03-08 17:19
亚当与夏娃问
女儿喜欢吃红薯，但是我听人说不适当的饮用红薯不仅会使养分流失，还会造成食物中毒，红署不能和什么一起吃，饮食需要注意什么？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
红薯不能够与柿子同时服用，红薯中的糖分会和柿子里面的果酸发生反映造成一层黏膜粘附在胃上，轻一点会觉得恶心干呕，严重的话就会造成食物中毒，红薯没有煮熟的话也会造成食物中毒，这样生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏人体是很难够吸收的，所以会出现不适的情况，会对胃有伤害，红薯也不能空腹吃，也不能够多吃，多吃的话因为含糖量过高会造成人体发胖还会打嗝不容易消化。