干燥综合症吃什么比较的好呢？ 2015-03-08 18:43 独奏、奈何桥问您好，最近春天我整个人都不好了，感觉好干燥啊，怎么办啊，我的干燥综合征又要犯了，我应该怎么样才能改善，吃什么比较好？ 专家解答 薛庆鑫 国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。 春天是会比较干燥的，建议您这段时间虽然还是要多喝点水，但是尽量不要开空调否则会让我们更加干燥，如果非要开空调你可以选择在空调室放一盆水，平时多喝点开水，可以缓解干燥，另外我们可以在饮食上注意调整，多吃一些比较滋润的食物，可以吃一些梨子，煮梨子，水，山药，白萝卜，或者是一些水分较多的水果，苹果，猕猴桃等。 2015-03-08