经常喝椰奶有什么好处？
2015-03-09 10:25
一去不复返问
你好，我的儿女今年已经7岁了，我老婆不给她喝牛奶，却经常买椰奶给她喝，我想问问经常喝椰奶有什么好处？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
你好，椰奶作为一种植物奶，里面含有的营养价值，在植物奶里面算是最好的了，具体营养主要表现在以下几个方面：
一，椰奶当中含有大量的脂肪和蛋白质，他能够补充孩子身体里面所需的钙质，以及蛋白，这对于正在成长中的孩子来说，是有着很大作用的。
二，椰奶具有生津止渴的功效，对于胃部功能不好的人，可以起到养胃的作用。
三，椰奶还可以起到美容养颜的效果，多喝椰奶容易让皮肤变白。