槟榔戒烟法怎么样呢？
2015-03-09 10:57
那么我放手问
我现在就是比较担心自己的身体质量，特别是最近比较的喜欢抽烟，自己也是知道伤害比较大，现在就是听说槟榔戒烟比较好，之后需要注意些什么的呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
一般任何其他的外物缓解烟瘾的情况都是见效不快，一般烟草里面是会含有比较多的化学成分，大部分对于的人体的伤害是比较明显，里面含有一些刺激性的尼古丁，酸类，固醇类等营养成分，特别是需要注意里面的有毒物质或者是致癌物质，槟榔大多是存在着一些呼吸方面的问题，所以尽量是及早的戒烟。戒烟大多是需要控制自己的情绪，尤其是需要注意及时缓解情况。