波菜拌粉丝，是一种比较常见的小凉菜，是比较开胃的一种小菜，平时食欲不大，是可以多吃一些的，现在是出现低血糖的表现，这主要是一些缺铁性贫血的表现，补充体内的铁元素比较好，菠菜里面含有的铁元素是最多的，补充身体的需要，波菜拌歌迷，里面的营养物质比较全面，所以可以多吃一点，平时多吃一些蛋白质含量高的食物。