猪肘子的家常做法是哪些呢？

2015-03-09 14:54

外面的世界问

这几天我一直都是生活不是很好，有时候吃饭没有营养，脸上的皮肤也是不好的，后来身体变得虚弱的难受，据说吃猪肘子效果不错，怎么做好呢？

专家解答

王喜萍

国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。

猪肘，这是一种猪肉食品，里面含有较多的营养物质，特别是含有一些胶原蛋白物质，这是补充皮肤角质层的主要成分，可以保护皮肤，增强皮肤弹性。内含的蛋白质也是比较好吸收的，平时满足身体的需要，这是一种低热量的食物，有一定的减肥效果，在食用的时候要注意适量，要注意适量的食用，不要一次性吃得太多，平时要注意多运动。
2015-03-09