菠菜猪肝汤的好处是什么？
2015-03-10 09:50
重生之、潜回问
从小我就是在南方长大的，很喜欢喝汤的，这段时间我一直都是在出差的，没有食欲一直想喝菠菜猪肝汤，可是不知道怎么做好呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
菠菜猪肝汤，是一种比较健康有营养的汤类，里面含有的营养物质是比较多的，尤其是猪肝的作用比较好，对缓解眼睛疲劳和视力模糊的效果都是很好的，假性近视的人是可以多喝一些的。同时菠菜里面含有的铁元素最多，可以帮助身体提高血流量，增强身体的抵抗力，在平时食用的时候最好是注意多吃一些新鲜的蔬菜一起吃会更好，平时注意多多运动，促进食物的快速消化。