鼻涕里出血大多是因为天气比较干燥，如果天气比较干燥就会导致鼻腔内缺乏水分，如果鼻腔内缺少水分就会导致鼻子里的血管容易受到卫生纸的摩擦，如果这种摩擦很可能导致鼻腔里的血管受损，鼻腔内的血管一旦受损就会导致这样的出血，平时要注意鼻子里的湿润，不要吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些水果蔬菜。