正常的血钾值在3.5-5.5mmol/L，超过这个值就会导致人出现高血钾，患者会出现心律不齐，肌肉酸痛，肢体麻木等症状。如果血钾的值低于这个值，就是低血钾，人就会感到浑身无力，而且会经常出汗。要检查自己血钾值的高低，可以通过检查电解质来进行，不空腹检查也行，但是空腹检查出来的血钾值会比较准确，尤其是头天晚上不要吃太油腻的食物，否则会影响血钾值。