患有卵巢囊性结节的人，在日常生活中要注意多休息，保证良好的睡眠时间和质量，也要注意合理安排饮食，不要暴饮暴食，饮食要有节制，要注意身体营养的补充，多吃含优质蛋白质的食物，多吃维生素，多吃五谷杂粮，注意微量元素和矿物质的补充，少吃油腻的东西，戒烟戒酒，注意良好的心态，多参加户外体育锻炼。