枸杞子补阴还是补阳呢？
2015-03-11 16:54
琐碎的苍白问
同事上次出差去宁夏，带回来好多当地特产枸杞子，送给了我一些，说这是很好的滋补品，可以泡水，泡酒喝，滋阴补阳，到底是补阴还是补阳呢？
专家解答
-
金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。
枸杞子具有滋补肝肾，益精明目的作用，属于偏阴的。经常用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。很多人喜欢用枸杞子泡水喝，这里需要提出，虽然是好东西，也不能长期饮用，因为枸杞子具有一定的药用价值，的话可能会导致身体内阴阳失衡，不但起不到作用，反而会引起其他的一些不适。有些人的体质或症状是不适宜食用枸杞子，一定要慎用，最好咨询一下医生。