从上面讲述中可以看出来造成你左肩后背疼的原因是晚上睡觉受风着凉了，应该注意保暖，可以在疼的地方拔一下火罐，或者让人给刮刮痧，都能有效缓解疼痛。也可以贴伤风膏药，应该有一定的疗效。如果采取措施后，还是疼的话，应该考虑是不是肩周发炎，或者其他疾病，有些心脑血管疾病也会引起身体上的一些疼痛，最好到医院检查一下比较保险，对症治疗效果会更好。