引起左肩胛骨疼的原因有很多，可能是晚上睡觉的时候不小心着凉了，还有可能是肩周炎，颈椎病、风湿病等也能引起左肩胛骨疼，需要注意的是有些心脑血管疾病也会出现这种情况，如果感觉心脏或者其他地方也不舒服的话，最好到医院检查一下比较保险。如果只是受风着凉的缘故，可以热敷一下，或者拔一下火罐都可以有效缓解疼。如果是肩周炎，可以贴止疼膏药，最好让医生看看。