怎么治落枕最好？
2015-03-11 17:17
这就是真人生问
前几天睡觉的时候扭到了脖子，特别的疼，现在说话扭头的时候都不能正常做到，睡觉的时候导致的落枕的情况的话，怎么治疗？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
落枕通常是在青少年发生的时候比较多，落枕的时候，在睡觉的时候是没有很大反应的，会在早餐起来的时候，出现颈部不能扭动，扭到出现疼痛的感觉，主要就是在睡觉的时候，枕头的位置不对，头部垫的太高，或者是睡姿不正确导致的，可以在疼痛的地方进行热敷，如果热敷得不到缓解的话，最好进行中医针灸或者按摩进行缓解，如果疼痛加剧的话，最好及时治疗。