怎样才能够排出体内毒素？ 2015-03-11 21:57 梦正在实现问我的身上长了很多的痘痘，有点难看，而且我经常会用手去弄破了，前几天朋友说这个事体内的毒素没有排出才会这样的，要怎么才能够排出来呢？ 专家解答 王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。 身体有毒素没有办法正常的排出，毒素会通过脸上或者其他地方排出，想要排出身体的毒素可以多喝一些芦荟汁，芦荟可以很好的清除肠道垃圾，身体有毒素主要是因为肠道有垃圾没有清理出来，芦荟含有多种氨基酸和活性成分，是可以软化血管，扩张毛细血管的，所以是可以排出肠道毒素的，另外多吃一些水果和蔬菜也是可以帮助身体排毒的，每天要保持足够的水分，保持每天大便的习惯，大便也是排毒的好方法。 2015-03-11