考虑是乳腺增生的问题所造成的硬块，乳腺增生的形成跟人体的情绪有一定的关系，如果经常抑郁的话就会容易造成自己身体的不适，或者是因为自己的内衣的选择不适合也是会造成这个情况的。乳腺增生的问题一般是可以通过中药上的疏肝解郁的方式进行缓解的，但是同时需要注意应该是经常进行运动，运动也是可以帮助人改善心理的压力情况的，同时多吃一些对肝脏好的食物。