无花果好吃吗，对身体有哪些好处？
2015-03-12 15:52
和音太缠绵问
我有一个同事老是吃无花果，但是我平时很少吃水果，所以从来都没吃过无花果，不知道它味道怎么样，对身体有哪些营养价值？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
随着现在经济水平的发展，无花果在我们生活中越来越常见了，很多人都喜欢吃无花果，并不是因为它味道鲜美，而且因为的的营养价值非常高。无花果中含有丰富的苹果酸、柠檬酸，适当的摄入能够促进消化，对于出现消化不良的情况很有帮助；除此之外无花果还可以治疗冠心病、高血脂、高血压等疾病，对这些病人的身体都有调理作用，而且多吃无花果还能润肺止咳。