一觉醒来腰疼怎么回事？
2015-03-12 17:59
≮就這樣散了≯问
早上醒过来整个人都觉得难受，很痛苦，腰疼的厉害，都没有办法动弹的，下床都觉得难受。现在还很痛苦，家里人挺担心想知道是怎么回事？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
腰疼是和身体的疾病有很大的影响，最好是做腰椎拍片或MRI检查下，最好是能够排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能.然后再针对性的进行治疗，睡觉醒来出现腰疼很有可能是太劳累所致的，只要合理的安排时间。就能够治好的，不能从事干体力活，不能太疲劳，也不可以有剧烈运动，一定要睡硬板床，要长时间避免同一个姿势工作和学习，每个小时一定要休息10分钟，还可以做牵引，理疗等等，效果更好。