铁皮枫斗吃法都有什么？
2015-03-13 09:49
今夜谁无眠）问
听说铁皮枫斗对身体很好，我也想吃，可是不会吃，也不知道怎么样吃好比较有营养，铁皮枫斗吃法怎么做好吃美味呢？
专家解答
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王喜萍
国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员，吉林省农产品质量安全学会理事。
铁皮枫斗的常见普通吃法有嚼食，这样不但简单也比较容易体内吸收。老人和小孩儿最好不要用这种方法，效果不佳。人体上火了以后可以用铁皮枫斗来去火，达到清热解毒的效果，老人孩子牙口不好的话可以做汤或者取汁来饮服，做汤之前要把铁皮枫斗泡一泡，然后把外皮要去掉，这样效果好，可以长期服用效果为佳，铁皮枫斗起到滋阴的效果，也对肾脏比较好。